Kuidas ravida emakakaela lülisamba osteokondroosi

Emakakaela piirkonna osteokondroosi korral on tavaks mõista haigust, mida iseloomustavad muutused lülisamba ketaste kudedes. Degeneratiivse protsessi ajal on ketaste enda kahjustamine, samuti vuugid ja selgroolülid selles tagaosas.

Osteokondroosi põhjused

Arstid nimetavad haiguse peamiseks põhjuseks lähedalasuvate kudede vereringe aeglustumiseks. Verevarustuse puudumine mõjutab järk -järgult metaboolsete protsesside tõhusust - see väheneb. Mõne aja pärast kehtib protsess lülisamba ketaste kohta. Need muutuvad õhukeseks, paljastavad deformatsiooni, mille tagajärjel hakkavad nad selgroost kaugemale minema.

Haiguse protsessis esinevad degeneratiivsed muutused nii selgroolülide ketaste kangas kui ka selgroolülid ja liigesed.

Sellise patoloogia arengu tõuke võib olla mitmeid tegureid:

1. Liigne kaal. Sel juhul riskirühmas antakse kiirtoidule inimesed, kes ei järgi nõuetekohast toitumist.
2. Lihas -skeleti süsteemi rikkumised. Selliste diagnooside hulgas võib nimetada reuma, skolioosi, lamedaid jalga.
3. Lülisamba või kaela trauma.
4. Regulaarse füüsilise aktiivsuse puudumine (see põhjustab kudedes vere stagnatsiooni). Sageli tuvastavad kontoritöötajad ja autojuhid emakakaela osteokondroosi.
5. Pideva stressi või suurenenud närvipingega seotud tööd.
6. Liiga kõrge füüsiline aktiivsus. Sel juhul võivad sportlased olla löögi all.
7. Patoloogiad selle osakonna arengus.

Osteokondroosi arenguetapid

Ravimi haiguse kulg jaguneb tavaliselt 4 etappi. Emakakaela selgroo haiguse korral sõltuvad sümptomid ja ravi täielikult kudede kahjustusastmest.

Esialgses etapis on see hea ja kiiresti ravitud, kuid varajast osteokondroosi on keeruline tuvastada. Seda seletatakse asjaoluga, et sümptomid esialgsetel etappidel avalduvad suhteliselt halvasti. Lisaks varjatakse haiguse tunnuseid sageli muude diagnoosidena.

Patoloogia areng toimub kasvavate sümptomite korral 4 etapis.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi sümptomid ja diagnoosimine

I etappi iseloomustavad nõrgad sümptomid. Siiski tuleks meeles pidada, mis on ohtlik osteokondroos. Aja jooksul alustab tuvastatud patoloogia teraapiat võimalikult kiiresti. Osteokondroosi esimeste sümptomite hulgas:

1. Ebamugavustunne, ebamugavustunne, mis võib esineda kaelas, samuti levida õlgadele ja kätele.
2. Peavalud. Sageli ei pööra inimesed tähelepanu halbadele, seostades seda seisundit ületöötamise või stressiga.
3. Kaela motoorne aktiivsus võib olla pisut piiratud.
4. Lühiajaline visuaalse kahjustus. Nendega võib kaasneda udu väljanägemine silme ees, pildi selguse kaotamine. Selliseid sümptomeid seletatakse nägemise eest vastutava ajupiirkondade isheemiaga.
5. Naha tundlikkus krae piirkonnas on pisut vähenenud.

II etapis kaasneb patoloogilise protsessiga selgroogsete väljaulatuvus. Sel ajal hävitatakse kiulise ringkollageeni rõnga juures kollageenikiud. Seal on lülisamba pragude kitsendamine. Sel perioodil kurdavad patsiendid järgmiste sümptomite üle:

1. Emakakaela piirkonda mõjutavad valud on väljendunud. Mõnikord võib pea liikumisega kaasas olla luude krõmps.
2. Peavalud muutuvad pikaks ja sagedaseks.
3. Kaelarihma piirkonnas ja õlgadel kaob nahatundlikkus.
4. Teie silme all ilmuvad sageli kärbsed.
5. Käte lihastes on nõrkus.
6. Valu kaelas pildistab looduses. Sageli annavad nad abaluu alla.
7. Neelu sümptomite ilmnemine. Nende olemasolu saab seletada asjaoluga, et lülisamba patoloogiline protsess mõjutab kurgus närve. Võib tekkida kuivus, higistamine, neelamisraskused. See on kurgus tükk.
8. Võimalikud on unehäired, mis ilmnevad sageli unetuse kujul.

Etapi 1 ja 2 ajal on haigust lihtsam ravida, hiljem põhjustab osteokondroosi diagnoosimine niigi pöördumatuid hävitavaid protsesse.

III etappi näitab kiulise rõnga hävitamine ja songa moodustumine. Sümptomite loendit nimetatakse järgmiseks:

1. Valu kaelas. Nad levisid sageli õlgadele ja annavad selle südamele.
2. Mõnel juhul täheldatakse ajus toimuvaid muutusi. See võib olla pearinglus, iiveldus ja oksendamine, ebastabiilse positsiooni tunne.
3. Pea, kaela, õlgade ja käte naha tundlikkus on osaline.
4. Võib täheldada nõrga kõõluste reflekse.

Tähtis! IV kraadi emakakaela osteokondroosiga esinevad sageli ülajäsemete parees ja halvatus. Lisaks on meeste haiguse sümptomid sarnased naiste patoloogia tunnustega. Ainus erinevus, mida arstid mainivad, on see, et 45–60-aastastel naistel kaasneb haiguse varased etapid sageli tuimus ja kaela ja käte kipitamine une ajal.

Osteokondroosi ravi

Kõige tõhusam ravimeetod on integreeritud lähenemisviis. Sel juhul võib patsiendi välja kirjutada:

• ravimite võtmine;
• kirurgiline kirurgia;
• ortopeedilised terapeutilised meetmed;
• massaažikursused;
• nõelravi seansid;
• Spetsialiseeritud meditsiinilise laadimise tulemuslikkus.

Arst valib pärast põhjalikku diagnoosi sobiva ravikursuse.

Meditsiiniline kehaline kasvatus

Terapeutiliste füüsiliste harjutuste eesmärk on taastada kahjustatud kudedes vereringe ja tugevdada kogu emakakaela piirkonna lihaseid. Laadimist ei ole vaja iseseisvalt läbi viia. Arst peaks valima õige koormuse, kuna harjutuste intensiivsus ja kestus sõltub emakakaela lülisamba osteokondroosi staadiumist, sümptomeid ja patsiendi üldist seisundit. Siiski on üldisi soovitusi:

1. Iga harjutuste kompleksi tuleks läbi viia mitte rohkem kui 2 minutit. Vastasel juhul halveneb lülisamba seisund.
2. On keelatud teha teravaid ja sügavaid liigutusi (pea kallutamine ja pöörded).

Kõige tavalisemate harjutuste loendit nimetatakse järgmiseks:

1. Pea tõstmine. Patsient lamab kõhus, käed puhkavad põrandal. Nad tõstavad aeglaselt pead ja õlad ning püsivad 1-2 sekundit. Pöörduge tagasi nende algsesse asendisse. Esinemisel peaks tagaosa jääma sirgeks.
2. Vastupanu. Peopesad pannakse otsaesisele ja surutakse tagasi. Ülesanne on peaga vastu pidada 25-30 sekundit. Siis surutakse peopesad pea tagaosale.
3. Pöörab pea. Pea on vaja pöörata erinevates suundades. Korduste arv igas suunas on vähemalt 10 korda. Kui peapööritus ilmub, peatatakse laadimine.

Ravimteraapia

Ravimite kasutamine viitab konservatiivsele meetodile. Sel juhul võib arst välja kirjutada erinevate rühmadega seotud ravimeid:

1. NSAID. Nende eesmärk on leevendada valu, pehmete kudede turset.
2. Koondrotektorid. Need kiirendavad kõhre taastamist.
3. B -vitamiinid. Nende juuresolekul kiireneb metabolism kudedes.
4. Musorelaksandid. Need vähendavad haiguse korral tõhusalt lihaspasmi, mis aitab leevendada valu osteokondroosiga.
5. Tähendab vere viskoossuse normaliseerimist.

Kirurgiline sekkumine

Kirurgiline kirurgia on kõige sagedamini ette nähtud haiguse 3 või 4 etapis. Sageli ei anna nendel juhtudel konservatiivne viis haiguse raviks naistel ja meestel soovitud tulemust.

Massaaž ja enesemehhanism

Emakakaela brotheti tsooni massaaži mõjul on võimalik lihastoonust parandada ja valusündroomi kõrvaldada. Pehmete kudedega kokkupuute intensiivsus sõltub haiguse staadiumist. Mida tugevam on emakakaela selgroolülide kahju, seda hoolikamalt peaks massööri liigutused olema. Samal ajal eristatakse mitmeid põhitehnikaid:

1. Valgus silitamine. Massaažistung algab selliste liigutustega. Samal ajal kasutavad nad peopesa ja peopesa välimist serva. Liikumised suunatakse kaelast kaenlaaluste ja supraclain -sõlmede piirkonda.
2. Pigistamine. Suur ja nimetissõrm on kokku volditud. Esialgseks asendiks on peopesa serv üle kaela. Selles asendis tõmmatakse käsi mööda selgroogu ja seejärel õla liigestesse. Intensiivsus võib järk -järgult suureneda.
3. Lihvimine. Selline tehnika seisneb pöidlaga ümmarguste ja sirgjooneliste liikumiste tegemises. Peate alustama kuklaluu piirkonnast, liikudes järk -järgult kaela ja õlgadele.
4. Sõtkumine. Selle tehnika abil tuleks pehmed kangad sõtkuda ümmarguste liigutustega.
5. Vibratsioon. Peopesa peopesa serv on valmistatud löömise ja koputamisega. Kõige parem on massaažiprotseduur lõpetada.

Tähtis!Patsiendid saavad teha ka isemehhanismi ümmarguste ja silitavate liikumiste korral. Samal ajal kasutatakse geele ja salvi, mille tegevus on suunatud verevoolu suurendamisele.

Manuaalteraapia

Manuaalteraapia abil tähendab see tavapäraselt käsitsi mõjude komplekti kehale. Selle meetodi kombineerimisel ravimite võtmisega on võimalik emakakaela lülisamba osteokondroosi tõhusalt ravida.

Käsitsi protseduurid on tavapärased jagada kolme kategooriasse:

1. Massaaž on lõõgastav. Sellega eemaldatakse selgroo kõrval lokaliseeritud lihaste pinge.
2. Mobilisatsioon. See tehnika põhineb kapotil.
3. Manipuleerimine. See hõlmab sundliikumisi, millele tänu liigeste töö taastatakse.

Nõelravi

Nõelravi viitab mittetraditsioonilisele ravimile, kuid annab hea terapeutilise efekti. Protseduuri ajal toimivad keha tundlikud punktid parimate nõeltega. See suurendab kehas metaboolseid protsesse ja suurendab immuunsust. Tänu sellele:

• valu väheneb;
• Kudede ödeem on vähenenud;
• Inimese üldine seisund paraneb.

Ortopeedilised ravimeetodid

Osteokondroosi soovitatakse mõnikord kasutada osteopeedilisi padju. Nende tegevus on tagada pea õige asukoht magavas inimeses. See hoiab ära emakakaelaarteri ja närvijuurte ülekandmise.

Tähtis! Kuid arstid rõhutavad, et ortopeediline padi ei sobi sõltumatu ravimeetodina. See võib takistada patoloogia arengut või täiendada ravimite, terapeutiliste harjutuste ja muude meetodite mõju.

Rahva abinõud ja retseptid

Enne selle või sellise traditsioonilise meditsiini vahendite kasutamist peate kindlasti läbima diagnostika ja külastama osalevat arsti. Emakakaela osteokondroosi ravida kodus iseseisvalt, kuna sellised toimingud võivad seda seisundit halvendada.

Lisaks ravimite, füsioteraapia ja füsioteraapia kasutamisele saab kasutada ka järgmisi retsepte:

1. Soojenemine. Valupiirkonda soovitatakse soojendada sinepiplaatidega, sooja soola, alkoholi või paprikaga täidetud koekotiga. Selline protseduur leevendab valu ja põletikku.
2. Kartul meega. Kartulid puhastatakse koorimisest ja hõõrutakse riivile. Mass segatakse loodusliku meega proportsioonides 1: 1. Saadud segu kantakse mõjutatud alale öise kompressi kujul. Korrake seda toimingut 2-3 korda nädalas.
3. Sidumine mädarõikaga. Selleks vajate värsket mädarõika lehte, mis on eelneva veega valatud ja pisut jahutatud. Leht kantakse seestpoolt kaelale ja kinnitatakse sideme või kangaga. Selles olekus peaks kompress asuma kogu öö.

Vastunäidustused

Vastunäidustuste üldist loetelu on võimatu tuvastada, kuna igal juhul valib arst individuaalselt haigust ravida. Soovituste hulgas nimetatakse sageli järgmist:

1. Ravimi teraapias tuleks tähelepanu pöörata ravimite koostisele. Patsientidel võib olla allergiline reaktsioon.
2. Käsitsi kokkupuudet ei soovitata raseduse ajal pärast vigastusi ägedate põletikuliste haiguste korral. Seda ravimeetodit ei ole ette nähtud enne operatsiooni.
3. Nõelravi on keelatud ägeda nakkuse, neoplasmide (nii pahaloomuliste kui ka healoomuliste), puudulikkuse (maksa, neeru, süda) tuvastamise korral.

Ennetamine

SHO osteokondroosi vältimiseks peaks inimene järgima lihtsaid, kuid äärmiselt olulisi reegleid:

1. Võitle ülemäärase kaalu üle (kui see on olemas). Meestele ja naistele, kellel on seljaprobleeme, on kriitiline liig 10 kg.
2. Lülisamba koormuse vähendamine. Kui inimene ei suuda rasket füüsilist aktiivsust täielikult välistada, tuleks raskust kanda vaheldumisi tema kätes. Pärast koormust peaksite pikali heitma või horisontaalribal rippuma.
3. Ortopeedilise padja kasutamine.
4. Istuva eluviisi ennetamine. Paljudel juhtudel saab meeste haiguse esimesi märke kõrvaldada spordi mängimisega.
5. Nõuetekohase toitumise moodustumine.

Dieet. Lülisamba osteokondroosi toitumine

Pärast seda, kui haigust oli võimalik kindlaks teha ja ravi alustada, peab patsient jälgima dieeti. Tänu sellele siseneb kehasse vajalik arv mikroelemente ja vitamiine ning kehal on jõud patoloogia vastu võitlemiseks.

Tähtis! Spetsialiseeritud toitumise põhimõte on muuta 3. ühekordset sööki 5 (või 6) ühekordseks. See hõlbustab toidu seedimist ega põhjusta ebamugavust.

Lisage kindlasti dieeti:

• suur arv teravilju;
• puu- ja köögiviljad (välja arvatud redised, seller ja sibul);
• liha (mis tahes madal rasv);
• kalad (eelistatavalt madalad);
• Piimatooted (piim, keefir, magustamata jogurt, kodujuust);
• munad;
• jahutooted;
• Pähklid.

Täielikult keelduge alkoholist, suitsutatud ja rasvaseid tooteid, poolvalgustatud tooteid ja konserveeritud toitu.