Lülisamba kaelaosa osteokondroos on haigus, mida iseloomustab lülidevaheliste ketaste kahjustus.
Emakakaela osteokondroos on üks levinumaid haigusi maailmas. Statistiliselt seisis sellega silmitsi umbes 60% maailma elanikkonnast, kuna kaasaegsed inimesed kannatavad füüsilise tegevusetuse all ja veedavad ka tohutult aega istuval tööl. Osteokondroos avaldub lülidevahelise kõhre kahjustuse, samuti külgnevate kudede reaktiivsete protsesside kujul.
Emakakaela selgroolülid on palju väiksemad kui teiste selgroolülid, kuid nende koormus ei ole väiksem. Pöörame pidevalt pead, mistõttu on kael süstemaatilises liikumises. Algstaadiumis on haigust raske ära tunda ja patsiendid eiravad sageli haiguse põhilisi ilminguid. Tulemuseks on emakakaela krae osteokondroosi käivitamine, mis raskendab oluliselt edasist raviprotsessi.
Kaasaegne kliinik ravib edukalt kaela osteokondroosi mittekirurgiliste meetoditega, kasutades korrektsiooni ja kinesioteraapiat.
Kaela osteokondroosi põhjused
Osteokondroosi arengut soodustavad mitmed tegurid:
- Kehaline passiivsus on peamine põhjus, mis eelneb ohtliku haiguse tekkele. Mõõduka kehalise aktiivsuse täielik puudumine viib lihas- ja luustiku lagunemiseni. Ebapiisav igapäevane aktiivsus ei ole ainult kontoritöötajate ja autojuhtide probleem. Inimesed, kes eelistavad oma vaba aega arvuti taga veeta või televiisorit vaadata, kannatavad hüpodünaamia all.
- Liigne füüsiline aktiivsus. Kõige sagedamini kannatavad selle all professionaalsed sportlased, kes puutuvad kokku selja aksiaalsete koormustega. Võimaluste piiril töötamine ähvardab ka algajaid sportlasi, kes treenivad ilma professionaalse treeneri järelvalveta ja sooritavad harjutusi valesti seatud tehnikaga.
- Kehahoiakut mõjutavad negatiivsed tegurid on kõrgetel kontsadel ja ebamugavates kingades kõndimine, skolioos, lampjalgsus, aga ka ebaõige kehaasend une ajal.
- Liigne kaal koormab lülisammast liigselt, mis põhjustab selgroolülide nihkumist ja kõhrestruktuuride kulumist.
- Reuma.
- Endokriinsüsteemi häired.
- Stress.
- Kaela hüpotermia.
- Istuv eluviis (nt autojuhid ja kontoritöötajad) või liigne füüsiline aktiivsus (nt sportlased).
Reeglina tekib nende tegurite mõjul kaelalülidele koormus, mis põhjustab lihasspasmide teket. Selle tulemusena on vereringeprotsess häiritud ja ainevahetus halveneb, mis toob kaasa degeneratiivsed muutused.
Huvitav fakt: sellise vaevuse nagu osteokondroosi tekkimise oht on suuresti seotud inimkehas toimuvate evolutsiooniliste muutustega. See seisneb püsti kõndimises. Kogu elutsükli jooksul täidab selgroog meie keha "tuuma" funktsiooni. Lülisambad, mis suruvad kõhrelisi kettaid, kulutavad neid järk-järgult, mistõttu sidekude laguneb. Seetõttu annab osteokondroos end vanemas eas sageli tunda.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi sümptomid ja ravi sõltuvad suuresti põhjustest, mis provotseerisid haiguse algust. Individuaalse raviplaani väljatöötamiseks viivad arstid läbi terve rea uuringuid. Kaelavalu iseravimine on tungivalt ebasoovitav. Valed massaažid, ravimid või traditsioonilise meditsiini meetodid võivad olukorda veelgi süvendada ja tuua kaasa hulgaliselt korvamatuid tagajärgi!
Emakakaela osteokondroos: sümptomid ja ravi
Ohtliku haiguse ilmingud sõltuvad kahest peamisest tegurist:
- Emakakaela lülisamba koormuse tüüp.
- Intervertebraalse ketta kõhrelise struktuuri kahjustuskoht.
Närvijuured täidavad suurt hulka funktsioone, seetõttu võivad nende üksikute osade kahjustuse sümptomid olla väga erinevad. Lisaks peate arvestama haiguse arenguastmega. Neid on 4, millest igaüks on eelmisest raskem.
Emakakaela osteokondroos 1 kraadi
Seda kraadi nimetatakse prekliiniliseks ja see on halvasti väljendatud, mistõttu patsiendid omistavad sümptomeid stressile, unepuudusele ja muudele näiliselt kergematele probleemidele. Selgroog hakkab end kaitsma "hävitavate" liigutuste ja liigse stressi eest, mistõttu inimesed hakkavad tundma ebamugavust.
Peamised sümptomid on järgmised:
- peavalu
- ebamugavustunne kaelas, õlgades ja kätes
- kerge nägemiskahjustus
- kaela motoorse aktiivsuse kerge langus
Emakakaela osteokondroosi prekliinilise staadiumi üks märgatavamaid sümptomeid on kaelalihaste pidev pinge. Lihased töötavad kiiresti üle, mis toob kaasa talutava valutunde, aga ka krõmpsu pea pööramisel/kallutamisel.
Kuna ülaltoodud probleemid ei tekita erilist ebamugavust, eelistab enamik patsiente lasta olukorral kulgeda. Tegelikult on juba vaja alustada emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi, sest mida varem ravi algab, seda tõhusam see on.
Emakakaela 2 astme osteokondroos
Sel juhul hakkavad patsiendid pea kallutamisel/pööramisel tundma tuntavat valu. Sageli levivad ebamugavad aistingud kätele, õlaliigestele ja kätele. Hakkavad ilmnema probleemid närvisüsteemi seisundiga: inimene muutub ärrituvaks, hajameelseks, tema igapäevane töövõime väheneb märgatavalt. Naiste emakakaela osteokondroosi peamised sümptomid on peaaegu identsed reproduktiivsüsteemi probleemide sümptomitega (nõrkus, väsimus, apaatne meeleolu ja palju muud).
Vaatamata haiguse arengu ilmsetele tunnustele on siiski võimalik kaela osteokondroosist vabaneda. Esiteks tegelevad arstid selle nimel, et kõrvaldada hernia oht, mis põhjustab jäsemete liikuvuse ja aju verevarustuse halvenemist.
Peamised sümptomid on järgmised:
- tugev kaelavalu
- müra kõrvades
- nägemispuue
- õlgade ja käte naha tundlikkuse vähenemine
- kõõluste reflekside halvenemine
Emakakaela osteokondroos 3 kraadi
Selles arengujärgus peetakse haigust juba tähelepanuta jäetuks. Emakakaela osteokondroosi 3. astme ravi on keerulisem, kuna kõhrestruktuuride hävimine/deformatsioon on sageli pöördumatu. Valusündroom muutub tugevamaks, mis on seotud hernia aktiivse arenguga ja selgroolülide luukudede hõõrdumisega üksteise vastu.
Lisaks valule tunneb patsient nõrkust ja kaebab pearinglust. Selle põhjuseks on selgroo läbivate suurte veresoonte ja närvide rikkumine. Aju ei saa piisavas koguses toitu ja hapnikku, mis võib viia teadvuse hägustumiseni. Valu kiirgub ülemistesse jäsemetesse, kätes on nõrkustunne. Teine selge märk 3. astme osteokondroosist on sõrmede tundlikkuse kaotus, samuti kipitustunne neis.
Peamised sümptomid on järgmised:
- suurenenud valu
- lülisamba kaelaosa song
- väga nõrgad kõõluste refleksid
- ülemiste jäsemete halvatus
Emakakaela osteokondroos 4 aste
Intervertebraalsete ketaste kõhrekoed on hävimise tõttu juba läbi teinud suuri muutusi. Haiguse 4. staadiumis on 99% juhtudest väljaulatuvad osad ja songad, millel on märkimisväärne negatiivne mõju patsiendi seisundile. Keha alustab iseseisvat taastumist ja "ehitab" kudesid kettakahjustuse piirkondades. Selle tulemusena kaotab sammas ise oma liikuvuse.
Kuna närvid ja veresooned on kokku surutud, kaotab inimene liigutuste koordinatsiooni. Unisus, apaatia ja valu ainult intensiivistuvad. Patsiendid kurdavad sageli tüütu tinnituse üle. Lisaks ähvardab emakakaela osteokondroosi 4. staadium mitmeid järgmisi tagajärgi:
- Tserebraalne isheemia, spinaalse insuldi tekkerisk. Selle põhjuseks on selgroogsete arterite tugev kokkusurumine.
- Häiritud ümbritseva maailma tajumine ja süstemaatiline teadvusekaotus. Põhjuseks on veresoonte muljumine ja ajukoore ebapiisav verevarustus.
- Surmav tulemus. Katastroofilised tagajärjed võivad tekkida seljaaju kinnikiilumise tagajärjel.
Peamised sümptomid on järgmised:
- ajutegevuse depressioon
- koordinatsiooni puudumine
- suurenenud pearinglus
- halvatus
- kuulmis- ja nägemiskaotus
- stenokardia, õhupuudus
Kuidas ravida emakakaela osteokondroosi: diagnostiline etapp
Enne haiguse kõrvaldamise alustamist viivad arstid läbi patsiendi emakakaela selgroo põhjaliku uurimise. See on vajalik haiguse esinemise ja tähelepanuta jätmise fakti kindlakstegemiseks. Diagnostika koosneb mitmest etapist:
- röntgen. See on visuaalne viis selgroolülide asukoha ja nende liikuvuse muutuste kindlaksmääramiseks.
- Laboratoorsed uuringud. Testide abil tuvastavad arstid selgroo häired ja teevad ka lõpliku diagnoosi.
- CT. See on kaasaegne tehnika lülivaheketaste rebendite ja kõrguse muutuste hindamiseks. Samuti aitab kompuutertomograafia jälgida üksikute selgroolülide ebastabiilsust.
- MRI. Esitatud uuringu etapp viiakse läbi selleks, et teha kindlaks närvijuurte seisund, vereringe kvaliteet, samuti patoloogilised muutused kõhre-/luustruktuurides.
- Diferentsiaaldiagnostika. See hõlmab ultraheliuuringut, kardiogrammi ja mitmeid muid protseduure. Need on vajalikud, et mitte segi ajada osteokondroosi teiste haigustega, millel on identsed sümptomid. Nende hulka kuuluvad kuseteede haigused, kõikvõimalikud lülisamba deformatsioonid, puusaliigese vigastused, aga ka kesknärvisüsteemi häired.
Emakakaela osteokondroosi sümptomite kindlaksmääramine ja ravi on võimatu ilma tervikliku diagnoosita. Mida varem see läbi viiakse, seda tõhusam on ravi. Kui leiate haiguse sümptomid, pöörduge niipea kui võimalik perearsti poole. Ta annab saatekirjad vastuvõtule kitsama profiiliga spetsialistide: neuroloogi ja ortopeedi juurde. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks konsulteerida kardioloogiga, kui haigusnähud kattuvad stenokardia või südamelihase isheemia kahtlusega.
Kaasaegsetes kliinikutes toimub kaela osteokondroosi diagnostika ja edukas ravi kinesioteraapia kasutamise alusel. Selle tervendamistehnika abil parandavad patsiendid, kes sooritavad taastumiseks spetsiaalsetel trenažööridel füüsilisi harjutusi, oluliselt oma tervist.
Naiste ja meeste emakakaela osteokondroosi ravi põhimeetodid
Kvaliteetse ja stabiilse tulemuse emakakaela lülisamba osteokondroosi ravis on võimalik saavutada ainult integreeritud lähenemisega probleemile. Taastumise efektiivsus sõltub suuresti patsiendi tujust, kes peab oma elustiili, toitumise, une ja ärkveloleku täielikult üle vaatama.
Naiste ja meeste emakakaela lülisamba osteokondroosi ei ole mingil juhul võimalik iseseisvalt ravida, kuna haiguse peamised sümptomid võivad anda märku täiesti erineva haiguse arengust. Ilma arsti teadmata valitud ravimid võivad olukorda tõsiselt süvendada. Isegi elementaarne valuvaigisti tarbimine ei anna alati oodatud mõju, mis tõestab veel kord eelneva spetsialistiga konsulteerimise vajadust.
Valu ägenemiste kõrvaldamine
Haigus avaldub sageli torkava, valutava ja tõmbava valu sündroomina. Arsti põhiülesanne on teie kannatusi leevendada, seetõttu määravad spetsialistid kõigepealt:
- Põletikuvastased ravimid;
- vitamiinid;
- valuvaigistid;
- Kondroprotektorid.
Viimane ravimite kategooria on suunatud kõhrestruktuuride taastamisele, mis on eriti oluline haiguse kaugelearenenud staadiumis. Lisaks määratakse patsientidele ravimid lihasspasmide leevendamiseks ja verevoolu parandamiseks kehas.
Terapeutilised võimlemisharjutused
Füsioteraapia spetsialistid teavad, kuidas vabaneda emakakaela osteokondroosist kõige soodsamatel viisidel. Treeningteraapia on üks tõhusamaid osteokondroosi ravimeetodeid, mida saab kasutada isegi kodus. Treeningu intensiivsus ei mängi sel juhul mingit rolli. Mõõduka kehalise aktiivsuse regulaarsus aitab tulemust saavutada. Siin on treeningu mõju:
- Kaela lihaste tugevdamine, mis vastutavad nõrgenenud selgroolülide toetamise eest.
- Verevarustuse stimuleerimine ja normaliseerimine kehas, mis on eriti oluline ajukoore jaoks.
- Üldtoonuse tõstmine, energialaeng, inimese produktiivsuse ja töövõime taastamine.
Treeningteraapia tunnid on lubatud igapäevaselt. Harjutuste komplekt sisaldab igasuguseid peapöördeid ja kallutamist. Õige füüsilise vormi korral tõuseb raskusaste ja käeliigutused seotakse tööga. Terapeutilise võimlemise elementide eeliseks on see, et neid saab kasutada isegi töökohal. Kuid pidage meeles, et neid saab läbi viia alles pärast ägeda valu sündroomi kõrvaldamist.
Täiendava koormusena soovitavad arstid patsientidel basseini külastada, kuna ujumine leevendab lülisamba pinget ja leevendab lülivaheketaste pinget. Õlavöötme tugevdamiseks on näidatud ja töötatud kergete hantlitega.
Füsioteraapia
Füsioteraapia meetodeid on palju:
- Elektroforees.
- Magneto-, laser- ja lööklaineteraapia.
- Mudaravi.
- Ravivannid ja dušid.
Ülaltoodud on vaid peamised ravimeetodid, mille eesmärk on taastada kahjustatud selgroo verevarustus, kõrvaldada põletik, valu ja aeglustada kaela luustumise protsessi.
Massaaž
Lülisamba emakakaela osteokondroosi ravi massaažidega on laialt levinud kogu maailmas. Kuid seda meetodit tuleb kasutada väga ettevaatlikult, kuna kaela kahjustatud osadele kare ja oskamatu mõju võib põhjustada seisundi halvenemise. Enne massööri vastuvõtule minekut tuleks konsulteerida oma arstiga.
Tänu käte mõjule haigele alale väheneb lihastoonus, mis viib valusatest spasmidest vabanemiseni. Samuti parandab see vereringet, taastab mõtte selguse ja patsiendi üldise heaolu.
Kirurgia
Haiguse arengu viimane etapp põhjustab tõsiste lülidevaheliste songade moodustumist, samuti selgroo valendiku ahenemist. Patsiendi ravi võib sel juhul vajada kirurgilist sekkumist. Kirurg otsustab, kas operatsioon on vajalik. Ta määrab ka ettevalmistavate meetmete kompleksi, operatsioonijärgse taastumise ja taastusravi perioodi.
Enamik kirurgilisi sekkumisi hõlmab tekkinud hernia eemaldamist, samuti kahjustatud selgroolülide asendamist.
Emakakaela osteokondroosi ravi kliinikus
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi professionaalses kliinikus hõlmab eranditult mittekirurgiliste meetodite kasutamist. Spetsialistid töötavad ainulaadse tehnika järgi, mis on välja töötatud kinesioteraapia põhimõtete alusel. Patsiente, kes pöörduvad meie poole abi saamiseks, ravitakse spetsiaalselt varustatud ruumis füüsiliste harjutuste kompleksiga.
Emakakaela osteokondroosi ravi toimub vastavalt individuaalselt välja töötatud programmile. Terapeutiline toime ei avaldu mitte ainult lülisamba kindlale osale, vaid ka siseorganitele. Ravimivaba ja mittekirurgiline raviprotsess on raske, kuid pakume patsientidele igakülgset tuge, aitame neil muutuda otsustavamaks ja ümber mõelda oma suhtumine oma haigusesse.
Sellest on tervenemisprotsess üles ehitatud:
- Treeningud taastusravitoas vähemalt 2-3 korda nädalas.
- Parterre ravivõimlemine.
- Termoteraapia vastavalt individuaalsetele näidustustele.
- Valu leevendamine jäämassaažiga.
- Terapeutiline/taastav massaaž.
- Kohanevad harjutused kodus töötamiseks.
- Ultraheli mikroanatoomilised uuringud taastumise jälgimiseks aja jooksul.
- Isiklikud konsultatsioonid kinesioteraapia kliiniku spetsialistidega.
Osteokondroosi ennetamine
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi kaasaegse meditsiini kontekstis sisaldab palju tõhusaid meetodeid. Kuid palju parem on mitte lasta sellel probleemil üldse ilmneda, kui tegeleda selle kõrvaldamisega. On olemas terve rida ennetavaid meetmeid, mis minimeerivad ohtliku haiguse ilmnemise ja arengu riski:
- Võtke iga päev 10 minutit kuuma dušši. Samuti on soovitatav süstemaatiline vannide/saunade külastamine. Pange tähele, et need soovitused sobivad ainult inimestele, kellel pole südame-veresoonkonna terviseprobleeme.
- Minge ujuma ja tehke regulaarseid jalutuskäike rahulikus tempos värskes õhus. Kehaline passiivsus on üks peamisi luu- ja lihaskonna haiguste põhjuseid.
- Keelduge liigsest füüsilisest pingutusest inimvõimete piiril. See kehtib eriti jõusaalides töötades. Lülisamba kriitilised teljesuunalised koormused põhjustavad eendumist.
- Püüdke vältida seljatorkeid, eriti kui olete üle 30-aastane.
- Vaata üle oma dieet. Proovige välistada kondiitritoodete, jahu, mõõduka soola ja suhkru tarbimine. Toitude kalorisisalduse vähendamine võimaldab vältida liigset kaalu, mis tekitab lülisambale täiendavat stressi.
- Kui töötate kontoris ja veedate palju aega arvuti taga, muretsege spetsiaalne nimme- ja kaelatoega tool. Proovige teha põhilisi soojendusharjutusi iga 60 minuti järel.
- Kui valu ilmneb pärast ärkamist, kaaluge ortopeedilise madratsi ja padja ostmist. Võimalusel hankige tasase kõva pinnaga voodi.
- Emakakaela lülisamba degeneratiivsete ja düstroofsete muutuste vältimiseks külastage vähemalt 2-3 korda aastas professionaalset massaaži. Kaela ja kaelarihmade massaaž on üks tõhusamaid ennetusmeetmeid.
- Naised peaksid minimeerima kõrge kontsaga kingades kõndimist, kuna see häirib selgroo loomulikku asendit. Diagnoositud lampjalgade korral on soovitatav osta spetsiaalsed kingad või sisetallad, kuna ortopeedilised tooted korrigeerivad jala asendit ja leevendavad lülisamba tarbetut pinget.
Sama hästi kui:
- peaksite regulaarselt vanni külastama
- peate loobuma kulturismist, mis võib kaasa aidata emakakaela ketta väljaulatumisele
- õrn treening võib olla hea haiguste ennetamine
Tulemus
Osteokondroosi ravi professionaalses kliinikus toimub kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistide range järelevalve all. Arstid järgivad patsientidega töötamisel integreeritud lähenemisviisi ja tegelevad isegi haiguse kaugelearenenud staadiumidega. Kui märkate osteokondroosi sümptomeid, ei pea te taluma, ise ravima ega viivitama arsti külastamist. Alusta oma teekonda tervisliku ja õnneliku elu poole!