Ligikaudu 80% -l elanikkonnast on seljaprobleeme. Lülisambaga seotud haiguste seas on kõige levinum diagnoos emakakaela osteokondroos. Pärast põhjalikku uurimist määravad spetsialistid ravi. Kuid arsti soovitatud teraapia ei välista üldse emakakaela osteokondroosi ravi kodus.
Sageli kiidavad arstid selle meetodi heaks, kuna see pole mitte ainult tõhus, vaid aitab vältida ka tõsisemaid tüsistusi. See on ka hea haiguse ennetamine. Rääkides koduse ravi eelistest, tuleb märkida, et kodused ravimeetodid võivad aidata leevendada krooniliste ägenemiste perioode.
Enne kui rääkida emakakaela osteokondroosi kiire ravimise viisidest, on vaja kirjeldada, kuidas see haigus avaldub ja kui ohtlik see on kehale.
Tähtis!Kui tekib valu, mis on lokaliseeritud kaelas, ärge seda ignoreerige. Eriti kui sa pole enam noor. Pöörduge kindlasti kaebustega arsti poole ja proovige kiiresti välja selgitada valuliku seisundi põhjus.
Mis on emakakaela osteokondroos
Osteokondroos on selgroo haigus, millega kaasneb tugev valu, mõjutab emakakaela või muid osi. Inimese kael koosneb seitsmest selgroolülist, samuti on selles osas palju närve ja veresooni. Seetõttu võib ühe kaelalüli vähimagi nihkumise korral tekkida selgrooarteri kokkusurumine.
Emakakaela osteokondroosi sümptomid:
- püsiv peavalu;
- pearinglus;
- kõrge vererõhk;
- "Kärbsed" silmade ees;
- unetus;
- ebakindel kõnnak:
- ülemiste jäsemete tuimus.
Kui leitakse üks või mitu osteokondroosi sümptomit, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kes aitab haigust diagnoosida.
Kodused hooldused
Osteokondroos on haigus, mis vajab viivitamatut ravi pärast diagnoosi. Neuropatoloog määrab erinevaid ravimeid ja füsioteraapiat. Neid saab edukalt kombineerida koduse raviga rahvapäraste ravimitega. Nad taotlevad sama eesmärki - leevendada valusündroomi, vabaneda sellest nii kiiresti kui võimalik, et inimene saaks naasta mugavasse elustiili.
Emakakaela osteokondroosi ägenemine
Haiguse ägenemise korral määravad arstid kodus põletikuvastaseid ja valuvaigisteid. Soovitatav on kasutada erinevaid geele. Traditsiooniliste ravitsejate soovitused:
- segage riivitud kartul ja mesi võrdsetes osades, tehke kaelale kompress;
- määri mädarõika lehti haigele kohale ja mähi see salliga üleöö.
Naiste seas
Naiste emakakaela osteokondroosi piisava ravi määramiseks peate läbima neuroloogilise uuringu ja selgitama välja degeneratiivse protsessi staadiumi. Seejärel määrab arst kondroprotektorid, lihasrelaksandid, vasodilataatorid ja rahustid. Saadud häid soovitusi:
- füsioteraapia protseduurid;
- massaaž ja elektroforees;
- muda- ja vesiniksulfiidivannid;
- nõelravi ja nõelravi.
Haiguse esimeses ja teises etapis on manuaalteraapia efektiivne. Lisaks kõigele sellele peaksite järgima dieeti, juhtima tervislikku eluviisi ja harjutama.
Üldised soovitused
Mida tähendab ravi:
- valu kõrvaldamine;
- metaboolsete protsesside paranemine kaelas;
- aju normaalse verevarustuse taastamine;
- kaela- ja õlalihaste tugevdamine;
- une taastamine.
Positiivse efekti saab saavutada, rakendades kodus erinevaid protseduure. Emakakaela osteokondroosi kiirete ravimeetodite hulgas on kõige enam nõutud järgmisi tavasid:
- enesemassaaž;
- füsioteraapia;
- surub rahvapäraste retseptide järgi.
Vaatleme mõnda emakakaela osteokondroosi ravimise võimalust kodus eraldi.
Märge!Kompressid tuleb valmistada nii paljudest koostisosadest kui retseptis märgitud. Traditsiooniline meditsiin on äärmiselt tundlik ja sageli võib retsepti volitamata muutmine viia kurbade tagajärgedeni.
Autori meetodi järgi
Emakakaela osteokondroosi ravi vastavalt sellele meetodile põhineb harjutuste komplektil:
- tehke 20–40 peanoogutust (üles ja alla);
- aeglane pea kallutab 20-40 korda (vasak-parem);
- ringikujuline pöörlemine, vaheldumisi külgi vaheldumisi, 4-5 korda;
- langetage pea nii, et lõug puudutaks teie rinda;
- tõstke oma õlad 10 sekundiks üles;
- sirutage lõug ettepoole ja tõmmake see pea liigutustega tagasi;
- istuge põrandal, painutage põlvi, puudutage neid laubaga ja jääge sellesse asendisse 50 sekundiks.
Enesemassaaž
Massaaži ise pole raske omandada. Kõige tähtsam on järgida juhiseid, siis aitab isemassaaž peavaludest vabaneda ja vereringet parandada, leevendab pingeid lülisamba kaelas ja lõdvestab lihaseid.
Enesemassaaži juhised:
- massaaži tehakse ainult sõrmedega;
- liikumine peaks olema suunatud keskelt perifeeriale;
- masseerivad liigutused peaksid olema siledad ja pehmed.
Ainult kolm isemassaaži tegemise reeglit aitavad haigusega lühikese aja jooksul toime tulla. Enesemassaaži tehnika valdamise eeliseks on see, et seda saab teha igal sobival ajal või tugeva valuga.
Ujumine
Ravi basseinis ujumisega peaks juhendama juhendaja, kes oskab koormust kontrollida ja jaotada. Terapeutilised harjutused aitavad:
- tugevdada lihaste korsetti;
- venitada selgroogu loomulikul viisil;
- vabastada pigistatud närvid;
- tugevdada immuunsust;
- parandada heaolu.
Kõige kasulikum on seljas ujumine, kuna see vähendab emakakaela lülisamba koormust.
Kompressid rahvapäraste retseptide järgi
- Püreesta soe kodujuust, vala peale veidi äädikat, pane marli ja keera ümber kaela või pane selga.
- Riivi kartulid peenele riivile, lisa mesi. Küllastage marli salviga ja kandke kaelale. Tehke seda kompressi üks kord nädalas.
- Sega klaas viina musta redisega (kõigepealt riivi peenele riivile). Lisage segule klaasi mett. Seda toodet kasutatakse kaela hõõrumiseks.
- Riivi peeneks 100 grammi mädarõika, lisa viin ja üks teelusikatäis glütseriini. Määrige kaela salviga 7 päeva.
- Soojendava salvi valmistamiseks segage searasv ja üks supilusikatäis humalakäbisid.
Narkootikumide ravi
Emakakaela osteokondroosi ravimise üldpõhimõtted ravimitega on järgmiste ravimite võtmine:
- põletikuvastased ravimid, mis leevendavad valu;
- lihasrelaksandid - lõdvestage lihaseid, kõrvaldage juurte kinnijäämine;
- kondroprotektorid - parandavad ja taastavad kõhrekoe;
- B -vitamiinid taastavad närvikiudude struktuuri;
- vaskulaarsed ained - laiendavad veresooni ja parandavad vereringet;
- nootroopsed ravimid - võimaldavad neurotsüütidel hapnikupuuduse "üle elada".
Emakakaela osteokondroosi tagajärgede ravi tunnused
Rõhk
Kui hüpertensioon avaldub osteokondroosi taustal, on ravi suunatud haiguse põhjuse kõrvaldamisele. Tänu komplekssele ravile saate vabaneda tursetest, veresoonte spasmidest ja normaliseerida vererõhku. Töötati välja spetsiaalne skeem:
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid või kortikosteroidid (tugeva valu korral);
- kondroprotektorid;
- veresooni laiendavad ravimid;
- massaaž;
- füsioteraapia;
- Harjutusravi, kinesioteraapia.
Ajuveresoonkonna õnnetus
Kui te ei tegele tserebrovaskulaarse õnnetuse raviga õigeaegselt, võite oodata järgmisi tagajärgi:
- kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
- paanikahood;
- suurenenud intrakraniaalne rõhk;
- mööduvad isheemilised atakid;
- intellektuaalsete ja mnesteetiliste funktsioonide vähenemine.
Ravi jaoks on ette nähtud ravimteraapia, füsioteraapia, manuaalteraapia.
Lülisambaarteri sündroom
- Kõigepealt määratakse patsiendile põletikuvastased ravimid, mis võivad turset leevendada.
- Vereringe parandamiseks kasutatakse sageli statiine.
- Neuronite ainevahetuse taastamiseks võetakse nootroopseid ravimeid.
- Teiste elundite, kudede, veresoonte ja lihaste ainevahetuse parandamiseks soovitatakse ainevahetusravimeid.
- Vöötlihaste lõdvestamiseks on ette nähtud lihasrelaksandid.
- Rakkude toitumist B -vitamiiniga peate regulaarselt säilitama.
Müra peas
Müra väljanägemist peas mõjutavad järgmised tegurid:
- kroonilised vereringehäired ajus;
- suitsetamine, alkohol;
- kofeiini sisaldavate jookide kuritarvitamine;
- infektsioonid kehas, traumaatiline ajukahjustus;
- diabeet;
- südame ja neerude patoloogiad.
Igal juhul on soovitatav läbida uuring, võib-olla on need märgid haigustest, mis ei kuulu selgroo patoloogiasse (peatrauma, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, hüpertensioon, kõrvapõletik, ületöötamine, väsimus, ateroskleroos).
Pearinglus emakakaela lülisamba osteokondroosiga, iiveldus
Sarnased sümptomid ilmnevad nii hommikul kui ka õhtul. Need on jagatud kolme tüüpi:
- vestibulaarse varre sündroom;
- emakakaela migreen;
- diencephalic sündroom.
Et hoiatada ennast haiguse ebameeldivate ilmingute eest, on vaja ravida emakakaela lülisamba osteokondroosi:
- teostada harjutusravi harjutusi;
- söö korralikult;
- ärge koormake selgroogu üle;
- ventileerige ruumi;
- kui suitsetate, loobuge;
- ära üle jahuta.
Tuleb meeles pidada, et olenemata sellest, kui tõhus on kodus ravi, ärge unustage arsti ettekirjutusi ja ignoreerige ka füsioteraapiat. Kõik kompleksi protseduurid aitavad haigusest üle saada, vältida tüsistusi ja ägenemisi. Ole tervislik!